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中医养生冬天洗澡可以吗

冬天可以泡澡,但需注意以下事项:

1.泡澡时间不宜过长,最好不要超过半小时。

2.患有心血管疾病的人最好不要泡澡。

泡澡有很多好处,以下是其中几条:

1.泡澡能加速血液循环,促进淋巴循环,缓解疲劳,提高睡眠质量。

2.泡澡后按摩更缓解疲劳,可以消水肿。

3.泡澡后毛孔处于打开状态,护肤品更容易被吸收,提高护肤效果。

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