经络疏通的好处和作用：
1. 经络是贯穿人体“网络”的系统，疏通经络可以消除各种疾病，控制气血流动，维持组织系统功能。
2. 疏通经络可以作为养生重要措施，方法包括刺激、按摩和针刺三个穴位：合谷穴、内关穴和足三里穴。
3. 经络畅通可以减少疾病发生，因为心、肺、肝畅通，发病可能性较小。
4. 维持良好的生活态度并不蓄积气血也很重要。
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