00:16提到首先，中医推拿它基于中医的理论，在中医的辨证指导下对患者进行调理。比如有些患者肝郁气滞，我们可以给他疏肝；有些脾胃虚弱，可以通过特定的一些穴位来达到健脾的作用。有些患者如果阴虚火旺，我们可以用特殊的手法来给他们降火滋阴。推拿还有一个好处就是它可以直接作用于肌肉，缓解我们肌肉的痉挛。现代社会很多人都很焦虑紧张，另外像长期伏案工作，颈肩部都会有一些僵硬的肌肉。这些肌肉直接影响到头部的血供，或者直接影响到心情，推拿可以松弛这些肌肉。对缓解抑郁、焦虑的情绪，以及缓解肌肉疲劳，预防各种颈椎病，像腰肌劳损等都有很好的作用。专家提示：进行规律的中医推拿按摩对人体是有好处的，通过穴位刺激可以疏肝理气、健脾开胃、降火滋阴，进行整体调理。
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