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中医养生淋巴排毒知识

如何进行淋巴排毒:

1. 按压淋巴区:人体耳朵后有一个大的淋巴穴,经常按压可刺激淋巴腺,促进毒素排出,改善皮肤状态。

2. 推拿颈部穴位:颈部淋巴系统从耳后延伸到肩膀,按压、推拿可促进淋巴毒素排出。

3. 有益健康:淋巴排毒可促进新陈代谢,对慢性疾病患者有益,但对急性患者效果欠佳。

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