中医出汗的原因及应对：
1. 气虚自汗：体型消瘦、脂肪薄弱、自身抵抗力下降等因素导致，可伴随疲倦困乏、食欲不振、感冒发热等症状。建议增强体质，调养身体。
2. 阴虚内热：自身内部阴阳失衡，阴气过多导致，可通过养阴平衡阴阳实现治疗。需避免劳累过度、饮食过热等刺激性因素。
3. 阳虚：老年人易患，需注意保暖，引用温性食物。建议适当运动，增强体质。
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