阴阳两虚并非废了：
1. 可用食补缓解病情：可用桑葚子、枸杞煮粥，并搭配中药如炙甘草颗粒、桂附地黄丸等。
2. 注意饮食习惯和补血食物：不吃辛辣刺激的食品，多吃黑芝麻、猪肝、鸡肉等补血食品。
3. 适量锻炼：可进行有氧运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于阴阳气血得到缓慢的恢复。
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