中医认为肥胖的根本原因有五种：
1. 年老体弱与饮食不节：脾胃运化不及时，湿气聚集形成痰浊，或肾阳虚衰，不能化气行水，形成水湿痰浊，故而肥胖。对此可以补肾健脾、温阳化湿等改善脾肾阳虚的症状；
2. 饮食不节：大量摄入肥甘厚味，致脾之运化功能受损，超量水谷不能化为精微，遂变生脂肪；
3. 劳逸失调：过劳过逸伤气、伤肉，引发脾气虚弱，水湿内停，形成肥胖；
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