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中医教你经期养生秘方大全

月经期间喝什么汤好:

1. 乌鸡汤、黄芪、红枣、花生、乌鸡等食材适量炖煮,具有补血、提高免疫力和滋补功效。

2. 姜枣红糖水采用红糖、干姜、大枣,可温经散寒,适用于黄褐斑或寒性痛经。

3. 月经前7-8天连续服用玫瑰益母草汤,有通经活络、调节内分泌、缓解经前期综合症的功效。

4. 红花黑豆汤剂可缓解痛经、活血暖宫。

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