中医缓解腰椎疼痛的方法：
1. 针灸治疗：通过疏风散寒、温阳祛湿、舒筋通络、行气活血，达到祛病镇痛目的。
2. 中药封包：利用温热之力使药物渗透进经络、血脉，发挥活血化瘀、舒筋通络、疏风驱寒、消肿止痛、强筋壮骨、行气止痛的作用。
3. 推拿：改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解疼痛。
4. 口服中药：针对病因施以活血化瘀、祛寒除痹、清泄湿热等治疗。
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