脸红润有光泽的原因及保持方法：
1. 充足的营养摄入是基础：保证充足的蛋白质、淀粉类食物、新鲜的果蔬和坚果的摄入量；
2. 气血充足：气血是人体的精微物质，若充足则能滋润肌肤展现脸红润有光泽，可通过中药调理，如黄芪、人参等；
3. 脏腑功能协调：脸部与脏腑息息相关，需保证脏腑健康，可通过中医辨证论治治疗；
4. 阴阳平衡：阴阳平衡才能保持脸红润有光泽，阴虚需补阴转而阳虚需补阳，可通过中药调理，如天冬、杜仲等。
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