调理气虚气郁体质方法：
1. 补气血：常用药物有黄芪、党参、白术、淮山药、当归等中药。
2. 舒肝理气：配伍柴胡、木香、枳壳等中药进行调理。
3. 注意外感六淫的入侵：随着气候的变化而增减衣服，顺应自然，逐渐达到平和体质。
4. 保持良好心态：注意调畅情志，适当运动，多参加团体活动，饮食上注意营养均衡。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。