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中医养生肝和胆关系

肝胆在中医上互为表里关系:

1. 肝胆属于五脏之一,肝主疏泄,胆为六腑之一,两者在中医看来具有共同作用。

2. 肝胆之间有经络相连,若出现损伤易相互影响,导致肝胆都出现损伤,影响身体水谷运化,需要注意做好调理。

3. 平时需要保持心态放松,规律作息时间,避免情志不遂,导致肝郁气滞,诱发肝胆损伤。

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