简介：《中医养生使用手册》汇集了古今中医养生之精华，从养生的概念出发，从起居、四时、饮食、文化、房事、心理、运动、清肠等诸多方面入手，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，避免外邪入侵的养生思想与方法，同时又为您简要地介绍了各种常见疾病的养生保健方法。
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