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中医养生冬天几天洗澡好

冬天洗澡的频率需因人而异:

1. 年轻人群建议7-10天洗一次澡:适当的洗澡可以清除皮肤油脂和粉尘,有利于身体健康。

2. 老年人建议15天左右洗一次澡:频繁洗澡可能会加重皮肤干燥等不良影响。

3. 冬天需注意洗澡的频率和方式:不建议频繁洗澡,水温和洗浴用品都需合适,洗澡后需要用润体乳保护皮肤。

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