补气虚方法因体质与病情不同而有所差别：
1. 使用中成药或方剂进行补气：使用适量人参、西洋参、黄芪、大枣等药物泡水饮用，或根据自身病情选用适合的方剂进行补气。
2. 食疗辅助补气：可食用蜂蜜、韭菜、鲫鱼、鳝鱼、木耳、兔肉、羊肉、阿胶、栗米、酸枣仁、茯苓等。
3. 适量运动：久卧会伤气，适当做一些舒缓的运动，如散步、慢跑等有益，但不应过度运动，以免过劳导致耗气。
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