红色食物养心要因人而异：
1. 中医认为适当吃红色食物有益心脏：红色食物宜心脏，多进食红枣等红色食物可补益心脏。
2. 食用红色食物要考虑个人情况：如患者存在内火旺盛的情况，过多食用性质温热的红色食物不利于心脏健康。
3. 西医认为红色食物富含营养价值高的元素，如番茄红素、氨基酸等，多进食有助于降低血脂。
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