简介：《科学养生与健康》是2013年金盾出版社出版的图书，本书提供了一种科学养生与健康的新思路，倡导科学养生与健康的新理念，传播一些实用的养生保健常识，无成本的养生方法，自始至终贯穿一条主线就是精神养生、情志养生和情绪养生，其宗旨就是要调整人们良好的心理状态，树立正确的 世界观 、人生观、价值观，实现心理平衡的目标。.
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