没有如何保养子宫卵巢最好方法这一说法。保养子宫卵巢可以通过合理饮食、保持心理健康、避免不良的生活习惯、坚持适当的运动、定期检查等原因引起的，可以根据具体原因选择治疗方案，如果有任何不适，应该及时就医。
1、合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和叶酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和豆类等。维生素C能够促进子宫颈胶原的合成，增强子宫颈的弹性。
2、保持心理健康：学会调节情绪，保持乐观的心态，减轻压力和焦虑，有助于保养子宫卵巢。
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