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哪些是健康养生项目

养生项目包括:

1. 推拿:涂抹中药精油,通过推、拿、提、捏、揉等手法疏通经络、推行气血、扶伤止痛、养精气神。

2. 艾灸:用优等艾叶制成艾灸材料,刺激穴位或特定部位,调整生理生化功能,改善痛经,排出寒气、湿气,提升新陈代谢。

3. 足疗:以特制药物煎汤,刺激反射区和穴位,减缓疲劳、强身健身、祛寒暖身、防治神经衰弱。

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