一般按摩足三里、三阴交、天枢穴、曲池穴、阴陵穴、丰隆穴等穴位可以起到一定减肥作用。
按摩足三里可以起到调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效,对痰湿过重肥胖者有一定功效;按摩三阴交可以缓解脾胃虚弱,对于全身水肿者有一定作用;按摩天枢穴和曲池穴可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的功效,从而减少体内脂肪堆积;按摩阴陵穴和丰隆穴可以健脾祛湿,从而起到一定减肥作用。
通过按摩穴位减肥效果比较慢,如果过度肥胖建议到正规医疗机构进行抽脂或溶脂治疗,平时尽量少吃高热量食物,多运动。
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