养生应该注意饮食和生活习惯：
1. 饮食清淡且多吃水果蔬菜和粗粮：可以补充维生素、纤维素、调节血脂、润肠通便。
2. 患者可以食用三七粉和枸杞来保健身体：三七粉可以抗炎保肝，枸杞具有滋补肝肾、益精明目、抗衰老。
3. 良好的生活习惯：按时睡眠、适当进行身体锻炼、保持良好心态，可以强身健体、增强抵抗力。
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