喝茶有助于身体健康，但需注意：
1. 饭后适量喝茶：茶中的成分能刺激胃液分泌，增进胃动力，有助于消化，预防肠胃疾病。
2. 避免喝太烫的茶：茶温度太高可能损伤食道和胃黏膜，喝茶时要控制温度。
3. 避免喝浓茶：茶中的成分过多可能刺激胃液分泌，引起胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
还需注意：
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