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夏天喝绿豆汤解暑吗?夏天喝什么汤解暑?

指导专家:

夏天喝绿豆汤能解暑。绿豆汤的主要食材为绿豆,既是一种食物,还是一种中药材。传统医学认为绿豆味甘、性寒,无毒,归肝,胃经,具有清热、消暑、利水、解毒的功效,一般可用于治疗感冒发热、霍乱(一种急性腹泻疾病)、痰热哮喘、头痛目赤(眼结膜充血)、口舌生疮、水肿尿少、药物及食物中毒等。
绿豆通常适用于暑热(清暑除热,明目解毒)烦渴(烦躁干渴)者,在夏日炎热天气时,适量饮用绿豆汤,一般可以起到解暑气的功效。但需要注意绿豆汤为食物,并不能代替解暑药物,病情严重时应在医师的指导下用药。
绿豆性寒,所以脾胃虚寒(脾胃虚弱寒冷)、滑精(夜间无梦而遗,清醒时精液自动滑出)者应谨慎食用绿豆汤,以免加重病情。炎热天气时,注意多补充水分,避免机体脱水;保持所处环境温度适宜,避免长时间处于炎热环境中。

夏天喝什么汤解暑?

1、冬瓜汤

冬瓜汤的主要制作食材包括水和冬瓜,性质微寒,有利于利水渗湿和清热泻火,可以帮助缓解暑热侵体引起的头晕、身体乏力、情绪烦躁等症状。

2、苦瓜汤

苦瓜汤性质偏寒,夏天适当喝苦瓜汤有利于清热、益气、消暑和解燥,但是如果患者本身存在脾胃虚寒的情况,不宜喝太多,避免加重病情。

3、清暑益气汤

清暑益气汤是一种中药方剂,组成包括西洋参、石斛、麦冬、黄连、知母、甘草等中药,具有清暑益气和养阴生津的功效,常用于治疗暑热气津两伤证引起的身热多汗、口渴、心烦等症状。

4、薄荷汤

薄荷汤也是一种中药方剂,药物组成为薄荷、香薷、厚朴、金银花、木通和连翘,作用为清热解暑,能够缓解暑湿感冒、伤暑发痧等病症。

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