名医指导 足不出户寻医问药
聚焦健康 权威的健康资讯
您的位置:首页>问答

孕期缺钙吃什么补的最快

来自: 浏览676次 提问时间:2020-02-20 10:48:17 回答数量:2

怀孕有26周了,最近晚上睡觉总是小腿会抽筋,说是缺钙,孕期缺钙吃什么补的最快?

请登录后再发布答案,点击登录

其他回答(2)

杨计策
杨计策副主任医师 回答时间:2020-02-20
孕妇对钙的需要量增加,所以很容易导致缺钙。所以补钙首先应该增加含钙高的食物的摄入量,如多进食豆制品,奶类,海产品等。也可以适当的多进行户外活动,适当的晒晒太阳等,以促进钙的吸收。 也可以遵医嘱服用一些对胎儿没有影响的钙剂来补充,但是不能长时间或大剂量的服用。以免出现不良反应等。
王海涛
王海涛 回答时间:2020-02-20
孕期缺钙口服钙剂补充比较快,建议你多吃一些含钙丰富的食物,如海产品,鱼类,虾类,奶制品,豆制品,多喝温开水促进身体的代谢,按时的做好孕期检查,观察一下宝宝的发育是否正常,不要熬夜和过于的劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡,多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。

热门问答更多 >

感冒嘴唇起水泡可以刺破吗 A:从理论来说,嘴上起泡扎破有利于恢复但是在实际操作上是不建议这样做的,因为如果操作不当会引起感染,导致

川贝母能经常吃吗 A:川贝母主要用于治疗肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血,但是在用法用量上面需要根据患者的病情来决定

感冒了能喝茶叶水吗 A:从医学角度来说,感冒期间不建议服用茶水,因为茶叶中含有茶碱,对感冒期间服用的药物有中和作用;喝茶会使

怎样治疗打呼噜才彻底不复发 A:打鼾是我们生活中比较常见的一种现象。如果积极治疗打鼾,病情都会得到适度的缓解。轻微症状者可以通过减肥

打鼾手术治疗效果如何 A:打鼾是我们生活中比较常见的想象但是对我们的生活会有很大的困扰,严重症状者会出现呼吸困难,危及生命患者