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儿童吃什么长个子

来自: 浏览386次 提问时间:2020-02-20 10:47:53 回答数量:2

我家孩子身高不到一米,看起来比同龄人还矮,儿童吃什么长个子?

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其他回答(2)

吴光秀
吴光秀副主任医师 回答时间:2020-02-20
孩子一定要均衡饮食,多吃一些肉类,海鲜,豆制品,奶制品的食物,同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一定不要吃或者少吃零食和喝碳酸饮料,可以适当的进行一些体育锻炼。如打篮球,摸高跳绳等,这些都能够促进生长发育,身高一般和遗传因素有很大的关系,但是有的也跟后天的营养有一定的关系。
吴晓宾
吴晓宾 回答时间:2020-02-20
儿童长个子的时候可以吃的食物是比较多的,而不是说吃什么就一定能够长个子,这是不同的概念,一定要注意养成有规律的生活饮食方式,如果说和同龄的孩子相比较有一些矮的情况下,首先要考虑的是和遗传有着一定的关系,其次和生长发育过程当中的饮食营养的全面,充足的睡眠,少吃零食这些都有关系。

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