打乒乓球能减肥吗
来自：
浏览504次
提问时间：2020-02-20 10:47:52
回答数量：2
最近正在减肥，医生建议少吃饭，多吃水果，多做运动，请问打乒乓球能减肥吗？
请登录后再发布答案，点击登录
其他回答（2）
乒乓球对身体都有一定的好处，它是一种很好的运动方式，它能够燃烧身体一些多余的脂肪，而且还能够提高等各种器官的功能，对全身有好处。每天打乒乓球的时间也不要太长，以免对身体造成过度劳累的情况，出现低血糖的现象。在饮食上多吃清淡易消化的食物，七分饱即可，少吃一些糖分比较高的水果。
打乒乓球是可以起到减肥的作用的，但是前提是要坚持才能够有效果，坚持的进行一项体育锻炼，比较中断，在日常的饮食当中更是要注意多吃蔬菜水果，要做到一日三餐有规律，少吃多餐，细嚼慢咽，晚饭的时候要少吃一些，这样才能够达到比较好的效果，而且要保持一个乐观的心态。
热门问答更多 >
感冒嘴唇起水泡可以刺破吗 A：从理论来说，嘴上起泡扎破有利于恢复但是在实际操作上是不建议这样做的，因为如果操作不当会引起感染，导致
川贝母能经常吃吗 A：川贝母主要用于治疗肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血，但是在用法用量上面需要根据患者的病情来决定
感冒了能喝茶叶水吗 A：从医学角度来说，感冒期间不建议服用茶水，因为茶叶中含有茶碱，对感冒期间服用的药物有中和作用；喝茶会使
怎样治疗打呼噜才彻底不复发 A：打鼾是我们生活中比较常见的一种现象。如果积极治疗打鼾，病情都会得到适度的缓解。轻微症状者可以通过减肥
打鼾手术治疗效果如何 A：打鼾是我们生活中比较常见的想象但是对我们的生活会有很大的困扰，严重症状者会出现呼吸困难，危及生命患者
如何锻炼可以改善高血压
