冬季养肺的清肺食物：
1. 百合：含有多种生物碱，有清肺补气作用。
2. 雪梨：润肺止咳。
3. 白萝卜：生吃有清肺养肺作用。
4. 柚子：富含维生素C，可以健胃润肺。
5. 杏仁、莲子、银耳、山药、甘蔗等也适合冬季养肺。并非必须吃10种清肺食物。
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