冬季并不是减肥的好季节：
1. 冬季需要进食更多的食物维持身体热量，并且活动也减少，因此更不容易减肥。
2. 减肥需要长期坚持，一年四季都应该控制饮食并坚持运动。
3. 可以选择不同的季节进行不同的室内或室外运动，并控制饮食，多吃低热量食物、适当减少主食。
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