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冬季排湿排毒的养生茶

冬天驱湿气喝以下几种茶饮:

1. 绿茶:适量饮用有助于驱除体内湿气;

2. 枸杞薏米茶:利用枸杞和薏米冲泡,可促进体内湿气排出体外;

3. 普洱茶:适量饮用可以达到去除体内湿气的效果;

4. 其他茶饮:石韦茶、姜枣茶也可以驱除湿气。并不存在“冬天喝什么茶去湿气最好”的说法,因为个体差异较大。

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