冠心病患者秋冬季养生

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秋冬季冠心病人应该做什么？

提倡用冷水洗脸，以提高皮肤的抗寒能力，还有就是能积极的防止感冒。平时可以服用益安宁丸，益安宁丸始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定作用。

即将来到冬天，患有心脑血管疾病的人群应该怎样保养身体？

冬季心血管疾病患者应该注意什么。避免清晨运动和剧烈运动。冬天，室内外温差大，一些老年人喜欢晨练，甚至在4、5点钟出门锻炼。此时室外温度较低，心脑血管受到寒冷刺激而剧烈收缩，使得原本就很高的血压上升得更快，从而增加了心脑血管意外的可能性。

低温会导致心跳加速，血管收缩，从而增加血压，导致心脏负荷增加，在这种情况下，会大大增加心绞痛和心肌梗死的概率。一项研究表明，气温每下降10°C，患心脏病的风险就会增加7%。由于城市室外温度的变化，尤其是有空调和暖气的房间变为室外，或室外进入有空调和供暖的房间，容易引起血压波动，这在老年人中更为明显。血压的变化也会使心脏紧张，导致血管硬化。

日常注意“保暖御寒”。冬季寒冷，首先要避免寒冷刺激，尤其是当寒潮来袭，气温骤降时，我们要注意及时添加衣物。当心脏和血管寒冷时，容易发生收缩和痉挛，导致心脏和血管供血不足，进而诱发心肌梗死或脑梗等意外疾病。因此，我们应该注意防寒保暖。此外，老年人，尤其是患有心脑血管疾病的老年人，不宜用冷水洗脸和洗衣，以免寒冷刺激导致血压升高。

情绪稳定避免冲动。情绪激动是心脑血管疾病的一大禁忌，冠心病、高血压等患者应特别放松心态，避免精神紧张、情绪激动、过度劳累、生活不规律、失眠、焦虑等，这些因素可使脂质代谢紊乱，增加患病风险。此外，老年人不长时间打麻将、下棋，避免久坐，并保持冷静，尽量少生气。天气寒冷时，心血管疾病患者一定要注意控制血压，在医生的指导下坚持在家规范用药，按时到医院进行体检，及时干预早期症状。一旦出现明显的异常症状，立即就医。

冠心病患者在冬季要注意哪些事项？

老年人特别是有冠心病的人，在冬季更应警惕和预防急性心肌梗塞的发生。

（一）注意防寒：保暖尤其在天气预报预示寒流即将到来之前，应提前做好准备，以避免寒冷刺激引起的血管收缩，甚至全身动脉痉挛，以至冠状动脉痉挛。

（二）注意节日保健：由于冬季节日较集中，如圣诞节、元旦节、春节、元宵节等，忙碌于请客、应酬，要避免过度疲劳、紧张和激动。同时还应避免大吃大喝，坚决戒烟少酒，饮食不宜过饱，尤其要少食高糖、高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

（三）及时就医：40岁以上，有冠心病家族史、高血压病、高血脂症等冠心病易患因素的人，尤其是已患这些疾病的人，即使目前无心绞痛等冠心病表现，也要按时服药。如果突然出现血压下降、脉律不齐、胸闷气喘、皮肤汗湿、坐卧不安、恶心呕吐等，要考虑心肌梗塞，应立即电话呼叫“120”急救或及早就医。

（四）按时吃药：阿斯匹林有抗血小板聚集作用，对心肌梗塞有一定的预防作用，根据病情和需要，每日饭后可服03克。另外，心得安10～20毫克，一日三次，或氯酰心安25毫克，一日1～2次口服，也能减少心肌需氧量，减少心绞痛发作，对预防心肌梗塞，或再次梗塞和猝死有一定的效果，但有一定副作用和禁忌症，故必须在医生指导下服用。

（五）家庭急救：一旦出现“梗塞前综合征”，如果显著的心前区或胸骨后疼痛，伴有恶心、呕吐等，应立即采取如下家庭急救措施，保持病人绝对卧床休息并注意保暖，不要随意搬动病人，保持病人镇静，尽量少让病人讲话。提前舌下含服甘油片03毫克或消心痛片10毫克，10～15分钟后可重复给药，也可选用中成药速效救心丸、麝香保心丸、冠心苏合丸等药物，可避免心肌梗塞的发生。

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