秋冬季养生茶配方大全女性

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

女人冬季养生茶配方大全

1.枸杞菊花茶：将枸杞和菊花泡开，有护肝明目的功效。

2.红枣枸杞茶：将红枣和枸杞泡开，具有补气养血的作用。

3.生姜红糖茶：将姜切片，加入红糖和水煮沸后饮用，有祛寒驱寒的功效。

4.黄芪菊花茶：将黄芪和菊花泡开，有益气养阴，提高免疫力的作用。

5.红枣桂圆茶：将红枣和桂圆泡开，具有补血安神的功效。

6.黑糖生姜茶：将黑糖和姜一同煮开，有暖胃去寒的功效。

7.党参山药茶：将党参和山药煮热饮用，有增强体质、改善记忆力的作用。

8.柚子生姜茶：将柚子热水泡开，加入姜片和蜂蜜调味，有促进血液循环、缓解疲劳的作用。

9.蜜枣红枣茶：将红枣和蜜枣泡开，有补中益气、补脾胃的作用。

10.绿豆薏米茶：将绿豆和薏米泡开，有清热解毒、减轻水肿的功效。

冬季养生茶配方大全女性

女人冬天泡茶可养生：

1.黄芪红茶：含红茶和黄芪，有安神、补虚弱等功效。

2.薏仁茶：含薏仁，有健脾祛湿、舒筋除痹等功效。

3.牛奶红茶：含牛奶和红茶，有养胃、美白等作用。

女人冬天泡茶可养生：

1.黄芪红茶：含红茶和黄芪，有安神、补虚弱等功效。

2.薏仁茶：含薏仁，有健脾祛湿、舒筋除痹等功效。

3.牛奶红茶：含牛奶和红茶，有养胃、美白等作用。

以下为冬季女性养生茶配方大全：

1.山楂桂花红枣茶：3克山楂、2克桂花、5枚红枣，泡水浸泡5分钟。

2.红枣花生茶：5克红枣、10克花生，泡水浸泡10分钟。

3.红枣枸杞茶：3克红枣、5克枸杞，泡水浸泡10分钟。

4.杏仁桂花茶：5克桂花、10克杏仁，泡水浸泡10分钟。

5.枸杞薏米茶：5克枸杞、10克薏米，泡水浸泡10分钟。

6.当归炒枸杞茶：5克当归、5克炒枸杞，泡水浸泡10分钟。

7.黄芪山药茶：5克黄芪、5克山药，泡水浸泡10分钟。

8.薏仁芡实茶：10克薏仁、5克芡实，泡水浸泡10分钟。

9.桑叶菊花茶：5克桑叶、5克菊花，泡水浸泡10分钟。

10.红枣龙眼茶：3克红枣、5克龙眼，泡水浸泡10分钟。

这些配方都具有清热解毒、补血养颜、益气养生等功效，女性朋友们可以根据自己的身体情况选择适合自己的饮品来进行养生保健。

女性冬季养生茶配方大全

1.红枣枸杞茶

材料：红枣10个、枸杞10克、水适量。

做法：将红枣和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。

功效：红枣有补血、养心、益气的作用；枸杞则有明目、滋肾、补肝的功效。这款茶不仅可以滋补身体，还能养颜美容。

2.当归红枣姜茶

材料：当归5克、红枣10个、生姜适量、水适量。

做法：当归、红枣、生姜切片后加入锅中，加适量清水煮沸，转小火煮20分钟即可。

功效：当归补血活血、通经、调经；红枣补血、养心；生姜祛风散寒、开胃消食。这款茶特别适合女性调理身体。

3.红枣山药茶

材料：红枣10个、山药10克、水适量。

做法：将红枣和山药洗净，山药切片，一起放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟即可。

功效：红枣有补血、养心、益气的作用，还能润肤美容；山药则含有丰富的营养成分，能调理身体，增强免疫力。

4.玫瑰枸杞茶

材料：玫瑰花10克，枸杞10克，水适量。

做法：将玫瑰花和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。

功效：玫瑰花有祛风散寒、固精益气、美容养颜的功效；枸杞慢性病患者也可以食用，能强身健体，延缓衰老。

5.玫瑰桂圆茶

材料：玫瑰花10克，桂圆10克，水适量。

做法：将玫瑰花和桂圆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。

功效：玫瑰花有祛风散寒、固精益气、美容养颜的功效；桂圆则有滋补的作用，可以补血、养肝、益肾。

6.薏米红豆茶

材料：薏米20克，红豆20克，水适量。

做法：将薏米和红豆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮20分钟即可。

功效：薏米和红豆都有利尿、清热祛湿的效果，对于女性尤为适合，能调理身体，增强免疫力。

7.玫瑰枸杞菊花茶

材料：玫瑰花10克、枸杞10克、菊花10克、水适量。

做法：将玫瑰花、菊花和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。

功效：这款茶有清热明目的作用，能美肤养颜，改善睡眠质量，还能提高免疫力。

秋冬季节养生茶配方

1、沙苑补阳茶。

材料：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。

做法：所有材料冲水洗净，加2000c.c.水浸泡半小时，用大火煮沸，再转小火续煮30分钟，然后再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣倒入杯中即可。

功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴，促进血液循环。

2、白术山药茶。

材料：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。

做法：所有材料冲洗干净，将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。

功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。

3、银耳人参茶。

材料：人参20克，银耳10克，冰糖适量。

做法：将银耳放入温水中泡发，将人参洗干净切片，一同放入壶中，加适量清水煮，待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖，即可饮用。

功效：养心安神、美容养颜、补充气血，女性经期可以多喝。

4、去脂茶。

材料：大麦10克、罗汉果一个、山楂适量。

做法：将罗汉果洗净掰开成碎片状，山楂切片，一同放入壶中，加入适量清水煮，大火烧开后转小火焖煮十分钟。

功效：去脂降脂，促进消化，调理肠胃，缓解便秘。

5、甘草茶。

材料：茶叶4克，甘草4克，白术10克。

做法：将甘草、白术洗净，加入适量的水煮沸后，转小火加入茶叶煮五分钟即可。

功效：益气健脾，疏肝解郁，祛痰止咳。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。