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冬季食补养生茶配方有哪些

冬季养生茶搭配推荐:

1. 桂圆红枣茶:适合虚寒体质和气血不足的人群,有助于降低呼吸道疾病患病概率。

2. 红糖姜茶:具有驱寒暖身功效,适合手脚发凉、宫寒痛经的人群。

3. 枸杞菊花茶:具有疏风清热、解毒明目等功效,适合预防上火症状和长期用眼人群。

4. 冬瓜荷叶茶:有利尿、去厚腻、润肠通便、降脂明目等功效,适合促进消化、控制体重、预防便秘。

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