泡脚的好处及注意事项：
1. 祛湿散寒：泡脚可以促进血液循环，祛除体内的寒气和湿气，对女性缓解痛经也有帮助。
2. 促进气血运行：泡脚可以调节经络，进一步活血化瘀，改善肢体麻木、冷痛等症状。
3. 缓解劳累：泡脚可以缓解肌肉疲劳，帮助身体解乏，促进机体舒适，起到助眠等作用。
4. 改善皲裂：泡脚可以滋润肌肤，改善皲裂症状。
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