冬季养生茶配方及功效作用
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
女性冬季养生茶配方大全
1.红枣枸杞茶
材料：红枣10个、枸杞10克、水适量。
做法：将红枣和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：红枣有补血、养心、益气的作用；枸杞则有明目、滋肾、补肝的功效。这款茶不仅可以滋补身体，还能养颜美容。
2.当归红枣姜茶
材料：当归5克、红枣10个、生姜适量、水适量。
做法：当归、红枣、生姜切片后加入锅中，加适量清水煮沸，转小火煮20分钟即可。
功效：当归补血活血、通经、调经；红枣补血、养心；生姜祛风散寒、开胃消食。这款茶特别适合女性调理身体。
3.红枣山药茶
材料：红枣10个、山药10克、水适量。
做法：将红枣和山药洗净，山药切片，一起放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟即可。
功效：红枣有补血、养心、益气的作用，还能润肤美容；山药则含有丰富的营养成分，能调理身体，增强免疫力。
4.玫瑰枸杞茶
材料：玫瑰花10克，枸杞10克，水适量。
做法：将玫瑰花和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：玫瑰花有祛风散寒、固精益气、美容养颜的功效；枸杞慢性病患者也可以食用，能强身健体，延缓衰老。
5.玫瑰桂圆茶
材料：玫瑰花10克，桂圆10克，水适量。
做法：将玫瑰花和桂圆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：玫瑰花有祛风散寒、固精益气、美容养颜的功效；桂圆则有滋补的作用，可以补血、养肝、益肾。
6.薏米红豆茶
材料：薏米20克，红豆20克，水适量。
做法：将薏米和红豆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮20分钟即可。
功效：薏米和红豆都有利尿、清热祛湿的效果，对于女性尤为适合，能调理身体，增强免疫力。
7.玫瑰枸杞菊花茶
材料：玫瑰花10克、枸杞10克、菊花10克、水适量。
做法：将玫瑰花、菊花和枸杞洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
功效：这款茶有清热明目的作用，能美肤养颜，改善睡眠质量，还能提高免疫力。
冬天的养生茶配方大全
1.姜茶：姜一味和红茶或绿茶搭配，可清咳祛痰，暖胃驱寒，味道也不错。
2.桂花蜜茶：桂花具有驱寒温经的作用，以蜂蜜调配更能养颜美容，宜女士食用。
3.杏仁茶：杏仁有润燥滋肺之功效，与蜂蜜调制后得到“润肺茶”，适合平时喉咙干痒或者经常吸烟的人士饮用。
4.人参枸杞茶：人参能补气、枸杞能明目，二者搭配后非常适合上海等部位气温骤降的地区，可增强人体抗寒能力。
5.黑枸杞茶：黑枸杞营养丰富，含有多种氨基酸和糖类，最适宜冬季保健，如果与桂圆、姜片一起用，更是美味。
6.川贝芡实茶：川贝能化痰止咳、芡实可益肾，二者搭配后可增强人体免疫力，养护健康。
7.黄芪当归红枣茶：黄芪是保健圣药，与当归、红枣搭配更加适合女性食用，具有滋阴补血、温经散寒、养颜美容的功能。
8.大枣薏米汤：薏米为气血两虚、尿频腹泻等常见问题提供解决方案，再加上红枣等食材煮制，可保持肠胃健康，养护肝肾。
冬季中药养生茶配方大全
1.党参枸杞茶：取干党参和枸杞各适量，开水冲泡，每日一至二次，可疏通经络，增强抗病能力。
2.红枣山药芡实茶：将红枣、山药、芡实分别洗净切块，放入瓦罐中，加入适量的水，煮水后炖两小时左右即可，每天饮用一杯，具有益气养血的功效。
3.黄芪当归茶：将黄芪和当归适量洗净，挫碎，开水冲泡，每日二次，能够增强抗病能力，补气生血。
4.五味子茶：将五味子、南枣和桂圆肉放入锅中煮沸后，再泡上5分钟即可，每天两次，优补肝肾之气。
5.核桃葡萄茶：将核桃、红枣、葡萄干和枸杞泡在开水中，每天两次，能补肾益精，补充营养。
6.当归红枣茶：将当归和红枣泡在开水中，每天两次，可以养血补气，改善女性贫血症状。
7.桂圆茶：将桂圆肉和枸杞泡在开水中，每天两次，补血益气，改善皮肤质量。
8.灵芝川贝茶：将灵芝和川贝泡在开水中，每日一至二次，能够抗疲劳、提高免疫力。
9.银耳茶：将银耳泡在开水中，加入蜂蜜搅拌即可，每天两次，能润肺止咳。
10.陈皮姜茶：将陈皮和姜洗净切片，加入开水泡一会儿，每天饮用一杯，能够改善胃肠功能，帮助消化。
冬季养生茶配方大全女性
女人冬天泡茶可养生：
1.黄芪红茶：含红茶和黄芪，有安神、补虚弱等功效。
2.薏仁茶：含薏仁，有健脾祛湿、舒筋除痹等功效。
3.牛奶红茶：含牛奶和红茶，有养胃、美白等作用。
女人冬天泡茶可养生：
1.黄芪红茶：含红茶和黄芪，有安神、补虚弱等功效。
2.薏仁茶：含薏仁，有健脾祛湿、舒筋除痹等功效。
3.牛奶红茶：含牛奶和红茶，有养胃、美白等作用。
以下为冬季女性养生茶配方大全：
1.山楂桂花红枣茶：3克山楂、2克桂花、5枚红枣，泡水浸泡5分钟。
2.红枣花生茶：5克红枣、10克花生，泡水浸泡10分钟。
3.红枣枸杞茶：3克红枣、5克枸杞，泡水浸泡10分钟。
4.杏仁桂花茶：5克桂花、10克杏仁，泡水浸泡10分钟。
5.枸杞薏米茶：5克枸杞、10克薏米，泡水浸泡10分钟。
6.当归炒枸杞茶：5克当归、5克炒枸杞，泡水浸泡10分钟。
7.黄芪山药茶：5克黄芪、5克山药，泡水浸泡10分钟。
8.薏仁芡实茶：10克薏仁、5克芡实，泡水浸泡10分钟。
9.桑叶菊花茶：5克桑叶、5克菊花，泡水浸泡10分钟。
10.红枣龙眼茶：3克红枣、5克龙眼，泡水浸泡10分钟。
这些配方都具有清热解毒、补血养颜、益气养生等功效，女性朋友们可以根据自己的身体情况选择适合自己的饮品来进行养生保健。
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