桑葚干泡水喝的正确方法：
1. 泡水前准备：使用清水冲洗干净桑葚干上面的浮尘。
2. 泡水步骤：将桑葚干放进水杯中，加入热水，盖上杯盖浸泡，等待水温适宜后饮用。
3. 桑葚干的功效：具有滋补肝肾、滋阴补血、生津止渴的功效，可以缓解因肝肾阴虚所导致的盗汗、烦躁等不适。
4. 桑葚干的搭配：可以搭配枸杞、红枣、粳米等一起煮粥，但这些食物都具有一定的药用价值，建议咨询专业医师后再食用。
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