冬季吃三七粉能养生保健吗

三七粉冬季服用可提高效果：

1. 三七粉可以随时服用：通常情况下，三七粉服用无季节限制，任何时候都可以服用。

2. 冬季血管情况较差，三七粉可以改善血管情况：因为冬季气候寒冷，血液运行缓慢，血管内斑块沉积，血管情况较差，所以冬季服用三七粉效果更佳。

3. 女性月经期禁止服用，一些出血性疾病也是禁用的：在实际服用时，需要注意一些禁忌症，如女性月经期和出血性疾病等。

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三七粉到底是能养生还是对身体有害？

吃三七粉是有讲究的，最好是配方吃，单吃三七粉只是作伤病较好

吃三七粉养生吗？

可以，如果是有心脑血管疾患的朋友吃这个很好，比西药好得多。如果你同时还伴有身体虚弱就再加一些西洋参。

天天喝三七粉能否养生保健？听营养师说！

最近三七粉在朋友圈疯传不止，基本模式无非就是通过宣传三七粉降压降脂，降血糖，预防慢性心血管疾病，抗癌等等诸多好处！ 宗旨是三七粉有病治病，无病保健，总是说的神乎其神，并会让人感觉到不买点自己就亏了。 先放1张图，大家感受下！这是我朋友圈和私信里面的宣传！ ​我们大概可以总结出广为宣传的三七粉5大功效究竟有没有用： 1、降三高 每个人都在说三七粉降高血压、高血糖、高血脂，三七粉确实可以软化血管，但是它本身没有降三高的功效，并不能起到药效的作用，只是从中起着协助的作用，所以一旦患的三高必须规范性用药。 2、抗癌 抗癌更是荒谬只谈，癌症正当的治疗应该通过医学临床的手术、化疗、靶向药物等综合治疗，中药治疗癌症的说辞至今没有科学依据，即便重要可以维持减缓癌症的病情也不单单是三七粉独当一面的。 3、止血 止血要看止多大的血量，三七粉确实有止血的作用，比如尿血、便血等症状，但也只轻微的出血，出现严重的出血时，还应该去医院开专业的药物及时治疗，毕竟三七粉的止血功效没有西药的功效快。 4、抗凝血 三七粉虽然有溶栓止血的功效，但并不能当作抗凝血药物来治病，它与抗凝血药物的治病机理完全不同。 三七粉的确有扩张血管，促进血液循环的作用，但这并不能说明它包治百病，商家夸大它的功效，其实也是给大家带来身体健康的一种隐患。 即便三七粉药效再多，但毕竟是药物，是药三分毒，所以能不吃则不吃！尤其是以下5种人一定要慎重服用。 1、女性经期不宜吃，会导致月经量增大，使女性失血过多！ 2、孕妇不宜吃，三七粉对胎儿有不良营养。 3、体虚人不宜吃三七粉。 4、血虚无淤的人不宜食三七粉，三七粉活血化瘀的功效比较强，所以不能服用。 5、风热感冒的患者不宜吃，会导致感冒加重，不利恢复！ 三七粉的确有它的功效，但是现传播更多的就是夸大它的作用，说的神乎其神，其实西医角度，只不过把它当成了一种补充氨基酸的营养品，并不能和药物的药效相提并论。 毕竟是药物，不是健康的食品，所以企图想用中药保持身体健康的朋友最好打消这种念头，正确保持身体健康的方法是通过合理的饮食，足够的睡眠和适当运动来维持的，而非药物！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

三七粉对健康与养生有哪些好处？

三七在我国云南文山种植较广泛，在云南当地属于药食同源，三七粉分生三七与熟三七，吃起来会有点苦，有的人一开始会有点不适应。所以如果觉得苦可以适当加点蜂蜜或者是炖汤的时候可以放点在碗底或者汤里面这样进行食用。三七除了孕妇等特殊人群不能食用外，其他人都可以食用。

北有人参，南有三七。人参的功效主要补气，三七的功效主要补血活血。现代人工作与生活压力都很大，长期食用三七会有以下好处：

 1、三七能够帮助身体进行活血化瘀，现代人通常节奏都比较快，压力也都很高，而能够坚持锻炼身体的通常很少，所以三高人群现在很多。食用三七可以预防和改善三高和心脑血管疾病（高血压、高血脂、高血糖、心绞痛、脑出血等）。

2、对于经常需要喝酒应酬的人来说，吃三七能够可以保护肝脏，对酒精肝和脂肪肝有一定疗效。

3、对于想美容养颜的人来说，三七对皮肤有祛斑的功效。

4、老人吃三七能够做到益气统血，延缓衰老。

上面说到的生三七粉和熟三七粉之分是：三七粉高温蒸制之后就成了熟三七粉，熟三七粉的效果取决于高温蒸制的时间和温度。

通常的做法是，生三七用于跌打损伤，活血止血，熟三七用于补血，这个一定要根据想要的疗效去购买，浓缩成一句话就是：生三七粉活血，熟三七粉补血、降糖，抗肿瘤。

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