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冬季养生血压高吗为什么

冬季血压容易升高,但不仅仅与季节有关:

1. 冬季血压升高原因:天气寒冷,机体通过收缩血管的方式来减少热量的消散,容易引起血压上升。

2. 其他因素也影响血压:个人生活方式、身体素质、饮食习惯、体重控制等。

3. 高血压人群需保持健康生活方式:避免过度劳累和熬夜等,天气寒冷时起床速度不宜过快,以免出现脑梗塞。

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