冬天适量食用梨子有益健康：
1. 梨子具有润肺去燥、生津止渴、润肠通便的功效，含丰富的天然果糖和微量元素和膳食纤维，适合肝火过旺和便秘人群食用。
2. 过量食用梨子可能导致肠胃不适，因为梨子含果酸较多，不建议脾胃虚寒和糖尿病患者多食用。
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