冬季女士怕冷喝什么养生茶
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
冬季适合女人喝的养生茶
1、金银花：在生活中金银花性寒，具有清热解毒以及消肿止痛的功效，能辅助治疗扁桃体炎、牙周炎以及流行冒。把晒干的金银花洗干净，直接放在开水里面冲泡代茶饮用即可，能够提高女人的抵抗力和免疫力。
2、西洋参：生活中西洋参可达到凝神益智和滋阴补气的功效，辅助治疗记忆力衰退、失眠多梦以及烦躁不安等，能促进蛋白质的合成，抑制了癌细胞中增长。另外也能抑制动脉硬化，促进红血球的生长。
3、玫瑰花：在生活中每天坚持喝点玫瑰花茶，能解油腻，为身体补充适量的植物纤维，另外也能提高基础代谢率，让皮肤变得更加细腻。尤其是女性月经期间喝玫瑰花茶能让气血变得更加通畅，改善月经期脸色灰暗和身体不适感。
4、黄芩：在生活中黄芩可达到解表疏寒的功效，能提高抵抗力，一般用于虚表多汗的人群。另外里面含有的黄芩黄酮成分能抵抗癌细胞。除此之外里面含有大量的氨基酸，锌硒以及叶酸，可达到补脾益气以及补肺固表的功效，帮助降低血压，增强女人的抵抗力，同时也能保肝消炎。
5、桂花：在生活中冬季天气比较寒冷而且气候干燥，很多女人喜欢吃火锅或者狗牛羊肉等，这样会引起身体上火，从而导致口臭或者牙痛。此类人群可以坚持喝桂花茶，不仅能清洁口气，同时辅助治疗上火或者胃热所引起的牙痛。
冬天御寒喝什么茶好？七款养生茶暖身御寒
喝茶的好处有不少，每天清晨和上班时间喝茶，不仅能提神，还有增强大脑记忆力的作用。不少人困惑，冬天御寒喝什么茶好呢？关于，冬天御寒喝什么茶好？七款养生茶暖身御寒。我来为您一一解答。
冬天御寒喝什么茶好
寒冬时节，人体生理功能减退，提高抗病能力，是不可忽视的重要环节。红茶可暖胃御寒，同时增强抵抗力。所以红茶一般都是冬季饮茶的理想佳品。
冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。
四款冬季御寒红茶 一、牛奶红茶。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
二、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克。
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
三、甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
四、糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
2、加入适量清水煮。
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
七款养生茶暖身御寒 第一：红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。
第二：桂花茶
材料：干桂花、茶叶
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
第三：红枣桂圆茶
材料：红枣、桂圆、白砂糖
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。
第四：银耳茶
材料：银耳、茶叶、冰糖
做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。
功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。
第五：薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中，然后用开水冲泡加盖闷十分钟。
功效：菊花具有很好的清热解毒的作用，服用之后能够很好的缓解身体疲惫，对于眼睛有着很好的保健作用;薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，能够很好的缓解身体疲惫，具有很好的养生功效。
第六：姜苏茶
材料：生姜、苏叶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
第七：铁观音茶
做法：直接将铁观音放入开水之中进行冲泡。
功效：铁观音是中国名茶，服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱，这种物质能够有效的兴奋中枢神经，所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用。不过，建议在睡觉之前最好别服用，避免影响睡眠质量。
冬季女人养生茶配方
女士冬季适宜饮用的几种茶：
1.桂圆红枣茶，富含营养物质，有滋补气血的作用。
2.红茶，可以提升人体的阳气，具有美容养颜的效果。
3.花果茶，含有丰富的维生素和矿物质，具有排毒保健的功能。
4.绿茶，适合冬季服用，具有收敛作用和丰富的氨基酸含量。
5.蜂蜜玫瑰茶，可以调理气血、促进血液循环、保护肝脏，消除疲劳。喝茶过多导致身体不适应应及时就医。
女士冬季适宜饮用的几种茶：
1.桂圆红枣茶，富含营养物质，有滋补气血的作用。
2.红茶，可以提升人体的阳气，具有美容养颜的效果。
3.花果茶，含有丰富的维生素和矿物质，具有排毒保健的功能。
4.绿茶，适合冬季服用，具有收敛作用和丰富的氨基酸含量。
5.蜂蜜玫瑰茶，可以调理气血、促进血液循环、保护肝脏，消除疲劳。喝茶过多导致身体不适应应及时就医。
女士冬季适宜饮用的几种茶：
1.桂圆红枣茶，富含营养物质，有滋补气血的作用。
2.红茶，可以提升人体的阳气，具有美容养颜的效果。
3.花果茶，含有丰富的维生素和矿物质，具有排毒保健的功能。
4.绿茶，适合冬季服用，具有收敛作用和丰富的氨基酸含量。
5.蜂蜜玫瑰茶，可以调理气血、促进血液循环、保护肝脏，消除疲劳。喝茶过多导致身体不适应应及时就医。
1.枸杞玫瑰红茶：将干燥的枸杞和玫瑰花加入红茶中，每天饮用可促进血液循环，滋润肌肤。
2.红枣枸杞红茶：将干燥的红枣和枸杞加入红茶中，每天喝一杯，有助于保持身体健康。
3.桂花红茶：将干燥的桂花加入红茶中，具有温暖身体，缓解寒冷的效果。
4.菊花枸杞茶：将干燥的菊花和枸杞加入水中，每天喝一到两杯，可以清热解毒，保护眼睛。
5.核桃红枣茶：将干燥的核桃和红枣加入红茶中，每天喝一杯，可补肾养血，增强体力。
女性冬季养生茶有哪些 女人冬季喝什么茶养生
1、玫瑰红茶
功效：玫瑰红茶有美容养颜，调理气血的功效
材料：紫玫瑰5朵、红茶3g
做法：紫玫瑰和红茶一起放入保温杯，用80度温水冲泡饮用。
2、桂花红茶
功效：桂花红茶有美容养颜，理气驱寒的功效
材料：干桂花5g、红茶2g
做法：桂花和红茶一起放入保温杯，开水冲泡饮用。
3、当归红茶
功效：当归红茶有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效
材料：当归10g、红茶3g
做法：当归煎煮成汤液，然后用汤液泡红茶饮用。日服1剂
4、黄芪红茶
功效：黄芪红茶有安神益阴，益气补虚之功效
材料：黄芪10g、红茶1g
做法：黄芪加清水煮沸后5分钟，加入红茶即得。日服1剂。
5、枸杞红茶
功效：枸杞红茶有滋补肝肾、活血驱寒的功效。
材料：枸杞10g、红茶2g
做法：枸杞和红茶一起放入保温杯，开水冲泡饮用。
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