冬季年轻男性养生茶配方

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冬季男士养生茶饮

冬季男士养生茶饮大全

　　你有了解过冬季男士养生茶饮大全有哪些吗？男性也是需要养生茶来保持自己的容貌的，如果变老变丑，就不会吸引到女性的目光。我精心为大家整理了冬季男士养生茶饮大全，希望对你有所帮助。

　　冬季男士养生茶饮1

　　 一、冬季养生茶大全及配方：菊花枸杞茶，胃寒要少喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。

　　 二、冬季养生茶大全及配方：人参茶，高血压少喝点

　　人参虽然昂贵，但泡茶的'人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

　　最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

　　 三、冬季养生茶大全及配方：玫瑰花茶，气虚别多喝

　　玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

　　最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

　　冬季男士养生茶饮2

　　 1、花果健胃茶

　　芒果汁、橘汁各15毫升、金盏花、芙蓉花各3克。将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。功效：有清凉解毒，养胃的作用。适于中老年人群中胃不好的人饮用。

　　 2、红枣养心茶

　　红枣10枚、红糖适量、红茶包一个。先将红枣洗净，放入沸水锅中煮烂，取汁备用。再将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟待用。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可。功效：养护心肌、补血、养颜、润肠。

　　 3、柠檬茉莉茶

　　柠檬2片、白糖适量、茉莉花茶5克。将茉莉花茶放入杯中，加入300毫升沸水;冲泡，再加盖闷约5分钟待用。将茉莉花茶放入冰箱冷藏，饮用时加入柠檬片、白糖调匀即可。功效：可利尿，调剂血管透性，适合浮肿虚胖的中年妇女。同时茉莉也可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与柠檬搭配冲泡饮用有瘦身的效果，比较适合大众人群饮用。

　　 4、薰衣草薄荷茶

　　薰衣草、薄荷叶各3克、蜂蜜适量。将薰衣草、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。功效：增加抵抗力、排毒。

冬季补肾养生茶配方

导读 ：冬季养肾，可以多喝。那么冬季配方有哪些？桂圆、杜仲、女贞子、枸杞子等泡喝都有的功效，今天我为您介绍冬季补肾茶配方，下面11款补肾茶供你参考。

冬季补肾茶配方

1、沙苑补阳茶

做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。

功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

2、首乌茶

做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。

功效：补肾效果不错，不妨常喝。

3、仙茶

做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

4、益肾元气茶

做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡即可，每天一次。

功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。

5、首乌生地茶

做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

6、胡桃蜜茶

做法：胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。

功效：具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。

7、桂圆红枣茶

做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

功效：桂圆有补心脾、益气血、补肾的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血、补肾养肾。

8、白术甘草茶

做法：绿茶3克，白术15克，甘草3克。将白术、甘草加水600毫升，煮沸，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

9、菟丝子茶

做法：菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。

功效：具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

10、硫磺茶

做法：硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸10～15分钟即可，过滤取汁用。每日1剂，温服。

功效：温肾壮阳，敛涩止泻。运用于肾阳虚衰（命门火衰），五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。阴虚阳亢者或忌用。

11、桑椹桂圆茶

做法：桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适量。将中药材略微清洗干净，加入500c.c.的热开水焖5分钟后去渣，加入适量冰糖调味即可饮用。

功效：补血补肾、可促进造血功能。

冬季养生茶有哪些配方冬季养生茶有什么配方

1、银耳茶

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

2、桔红茶

桔红3克—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰、理气止咳之功效，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。

3、萝卜茶

白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天两次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功效，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

养生茶配方男性

以下是几种适合男性的养生茶配方：

1.黄桷叶茶配方：取黄桷叶30克，绿茶10克，薄荷5克，加入适量开水冲泡即可。黄桷叶有清热解毒、利肝胆的作用，配合茶叶和薄荷可以混合出浓重的清香。

2.党参枸杞茶配方：取党参15克，枸杞10克，桂圆10克，加入适量开水冲泡即可。党参是一种滋补草药，具有增强免疫力、延缓衰老的功效，而枸杞和桂圆则有补肾益气、养血补脑的作用。

3.黑木耳茶配方：取黑木耳10克，玫瑰花5克，红枣5克，加入适量开水冲泡即可。黑木耳富含植物胶原蛋白和维生素B1、B2、B6等多种营养物质，有润肠通便、美容养颜的功效。配合玫瑰花和红枣可以调节血气，缓解疲劳。

4.红枣茶配方：取红枣10克，芡实20克，山药10克，加入适量开水冲泡即可。红枣、芡实和山药都是常见的滋补草药，有健脾益肾、补铁补血的功效，常饮可增强体质，提高免疫力。

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