驱寒暖胃的粥种类多，适宜适量食用：
1. 红豆黑米红枣粥：具有补气养血、健胃生津的功效，可驱寒暖胃；
2. 南瓜玉米粥：补中益气，开胃利尿，驱寒暖胃；
3. 黑米藜麦粥：健脾和胃，含丰富膳食纤维，可驱寒暖胃，缓解便秘；
4. 红豆小米粥：健脾和中、补益肾气，调理消化不良，可驱寒暖胃。
注意适量食用，避免暴饮暴食，增加胃肠负担。
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