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冬季桑葚养生茶怎么喝

桑葚干泡水喝的正确方法:

1. 泡水前准备:清洗桑葚干上的浮尘。

2. 泡水步骤:将桑葚干放入水杯中,加入热水浸泡,等待水温适宜后饮用。

3. 桑葚干的功效:具有滋补肝肾、滋阴补血、生津止渴的功效,可以缓解因肝肾阴虚所导致的不适。

4. 搭配食用:桑葚干可以搭配其他食材一起煮粥,但建议咨询专业医师后再食用。

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