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冬季养生热饮果茶有哪些

冬季适合饮用的水果茶:

1. 苹果橙子水果茶:富含矿物质、维生素、蛋白质、膳食纤维等成分,能够为机体补充需要的营养成分。同时能促进食欲,有利于营养物质的摄入。

2. 山楂水果茶:由山楂加茶叶烹调而成,富含果酸和维生素,能够刺激胃酸分泌,改善食欲。

3. 蜂蜜柚子茶:具有清热败火、化痰止咳等保健作用,适合缓解皮肤干燥、咳嗽、咳痰等症状。此外,冬季还可以适当饮用金桔雪梨茶、百香果梨桃饮等解渴开胃的热饮,以防机体受凉而导致腹泻、腹痛。

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