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冬季喝什么粥养生润肺

冬天润肺养脾胃适合喝以下粥:

1. 莲子小米粥:改善脾胃虚弱、食欲不振。

2. 银耳雪梨粥:生津润肺、清热解毒、止咳化痰、保肝护肝。

3. 胡萝卜粥:健脾、暖胃、补血、助消化、润肺。

另外,山药大米粥、红豆栗子粥等也可润肺养脾胃。

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