冬季养生泡脚除脚气

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

冬天用什么泡脚最好 泡脚加些这个养生祛病

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花椒泡脚

1、腹痛腹泻

腹痛腹泻秋天最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲脚气

花椒泡脚能改善灰甲脚气。

3、提高肾能

强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。

食盐泡脚

1、增强记忆

生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。

经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度。

3、防止裂脚

秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。

艾叶泡脚

1、止咳化痰

咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。

2、皮肤止痒

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

3、皮肤过敏

艾草泡脚能改善敏感肌肤。

小苏打泡脚

1、降高血压

小苏打是出了名的降压高手，2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，高血压就能稳住，很神奇。

2、祛痘除印

苏打泡脚能改善痘痘肌肤。

3、去除痛风

小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。

有脚气冬天泡脚药方

　　冬天有泡脚的习惯，泡脚可以帮助促进血液循环，可以提高睡眠的质量。特别是有脚气病的人，不妨在冬天尝试中草药泡脚的方式来治疗脚气病。那么， 有脚气冬天泡脚药方 有哪些呢？下面我来给大家介绍几种适合脚气病泡脚的中药方。

　　脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，大多数人有脚气只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。中药治脚气的准绳;1、选用100%的杀菌产品治疗脚气。2、对脚气病菌接触后的部位，停止杀灭预防脚气。3、选用产品治疗时不能损伤安康皮肤，目前关于脚气的治疗效果不错的有达克宁乳膏等。

　　疾病防治脚气的预防;1、要坚持脚的清洁枯燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝严密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

　　2、不要用他人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

　　下面我来给大家介绍有脚气的人冬天泡脚药方：

　　1、药方一：苦 参 10克 地肤子 10克 蛇床子 10克 黄 柏 10克 白鲜皮 10克 五倍子 10克 佩 兰 10克 胡麻仁 10克 补骨脂10克，熬水泡脚。

　　2、药方2：蛇床子 地肤子 苦参 花椒 白芷 白藓皮 土槿皮 石榴皮 皂角刺 百部 黄莲 黄柏 黄芩 川楝子 明矾，各15克，熬水泡脚。

　　将中药加水煎好后泡脚二非常钟左右，普通三副即奏效。自己也不断被脚气这个顽疾所折磨，虽不严重，但是复发时也非常头痛，用过多种中西药，又擦又抹，均未除根。后药房一好意人引见了这个自用的药方泡脚，至今三月有余，未见复发迹象。

　　老中医的中药治脚气泡脚药方分享

　　3、烂韭菜治疗脚气 ­

　　用法：烧一盆热水、把韭菜放热水盆里。脚放在盆上用热气熏脚。水不太烫了，脚放进盆里，并且用韭菜撮脚患处。 ­

　　4、嫩柳树叶治脚气

　　用嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚，没几次效果很好，现在也治了脚气。如果仅是脚趾缝溃烂，可将嫩柳叶搓成小丸状，夹在趾缝，晚上夹入(可穿上袜子)，第二天即见效。

　　1、杜仲腰花

　　配方：猪腰子250克，杜仲12克，淀粉，葱，姜，大蒜，黄酒，味精，酱油，醋，盐，白糖，植物油，花椒

　　制法：猪腰子剖去腰臊筋膜切成腰花，至于黄酒中浸泡去腥;杜仲加清水熬成浓汁(以50毫升为宜)。腰花放入碗内加白糖、杜仲汁25毫升、黄酒、淀粉、盐并拌匀。热锅，入猪油至八成熟，放花椒、腰花、葱、姜、蒜，炒开后再加入醋、酱油、白糖、味精翻炒调味即可。

　　功效：滋补肝肾，对治疗维生素B1缺乏症颇有功效。

　　2、芹菜炒猪肝

　　配方：猪肝200克，芹菜300克，湿淀粉30克，食用油、白糖、盐、酱油、香醋

　　制法：猪肝去筋膜切成薄片用淀粉和精盐搅匀待用;芹菜洗净切段。热油锅，投猪肝划油后盛起。锅内留少去油入芹菜煸炒，快熟时加白糖、盐、酱油适量。用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒后淋上少许香醋即可。

　　功效：补血养肝，补充维生素B1。

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泡脚对人体有什么好处 泡脚可以去脚气吗

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泡脚对人体有什么好处

1.刺激脚部穴位。我们都知道脚部的穴位多且复杂，每一个穴位都对着我们身体的各个器官，泡脚的时候可以两只脚相互的搓动，以达到更好的效果。

2.有助于睡眠。泡脚的时候，脚部的血液循环加速，会使更多的血液流向身体下部的血管，大脑的血量相对减少，从而达到帮助人体产生睡意的目的。

3.驱除寒气。古书中有记载，入秋后，寒气生，泡脚可以驱寒，消除百病。俗话说脚暖和起来了，整个身体也是暖和的。

4.预防疾病。富人吃补药，穷人泡泡脚。这句俗语说的就是泡脚也可以代替一些补药，也会对我们身体产生好处。

5.有助于血液循环。我们在泡脚的时候会发现，脚部表皮的皮肤会变红，这是因为热水泡脚的时候，加速了脚部血液的循环。

泡脚可以去脚气吗

泡脚可不可以治好脚气和一个人的患病情况有关，如果只是轻微的脚气患者，泡脚是可以缓解脚气带来的危害的。但具体情况还是要专业的医生面诊之后才能做出判断！

泡脚有什么注意的呢

1、注意温度

冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水，但是温度过高容易使血管扩张过度，回流过多，容易出现头晕、头胀，所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。

2、泡脚不要看书、看电视

泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。

3、泡完脚不要马上睡觉

睡前泡个脚也是很多人的选择，泡完脚后我们都会认为身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖，其实在泡完脚后，温度并未完全到达全身，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩，让热量传到全身，在冬天这样睡觉更加保暖。

4、饭后不宜马上泡脚

很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化不良，建议饭后一小时再泡脚。

什么时候泡脚最好呢

建议大家可以在每天晚上下班之后吃了晚饭之后那一段时间进行泡脚，是泡脚的最佳时间。也可以在临睡前泡脚20至30分钟左右，最好不要超过半小时。也可以达到一个很好的调理身体机能的效果，大家在日常一定要注意泡脚时间千万不要过长，否则可能会导致自身出现出汗，心慌等症状，不利于个人的身体保健。

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