冬季健康养生水果茶

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

冬天适合喝什么水果茶

冬天优选梨和甘庶

1.季气侯干躁，经常让人觉得鼻、咽干躁不适感。这时候假如能吃些生津解渴、润嗓去燥的新鲜水果，会让人便觉清新舒服。冬天含有健康保健特性的新鲜水果，优选梨和甘庶。

2.医觉得：梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用，最适合于春冬时节发热和有内火的患者服用。特别是在对风热咳嗽、小孩风寒风热、喉干咽喉肿痛、排便燥结症状比较适合。梨带有丰富多彩的糖份和维生素，有护肝和促进消化的功效。因此，针对肝炎、肝硬化病人而言，做为诊疗食品常常服用很有益处。可是，由于梨性寒性，对这些脾胃虚弱、消化不良及生完孩子气血两虚的人，不能多食。

3.蔗有滋补养生清热解毒的功效，带有丰富多彩的营养元素。做为清爽补剂，针对低血糖、大便干硬、小便不畅、反胃呕吐、虚火咳嗽和高烧渴不欲等症状有一定的功效，故有“与生俱来复脉汤”之称。

冬天喝什么热茶饮料好 六种茶养生又好喝

【冬天喝什么热茶饮料好】

1.金桔水果茶

材料：百香果汁，蜂蜜柚子粒，金桔酱汁，柳橙汁。

做法：把水煮开烧热后，把百香果汁加入后再加入金桔酱汁用沸水冲开后，最后加入蜂蜜柚子粒再加入些许柳橙汁即可。

2.罗汉果茶

材料：洋参，罗汉果，罗汉果汁，白糖，菊梗，胖大海。

做法：首先把水煮沸，煮上五分钟左右的沸水准备好后，把罗汉果汁加入一起，最好再加入一些生姜片。再加入适量水一起再次煮开后，把其他所有材料加入一起等待上几分钟后即可饮用。

3.牛奶红茶

材料：盐，牛奶，红茶。

做法：准备一个干净的锅把红茶放进去加清水煮上五分钟，煮好后把红茶过滤掉，另起一个锅煮牛奶。牛奶煮沸后加入红茶和盐一起搅拌均匀后即可品饮

4.可可豆浆

材料：可可粉，热豆浆。

做法：做法是非常简单的，只需要到市面上购买新鲜的热豆浆回来，把可可粉加入到热豆浆中一起即可。如果喜欢自制豆浆的朋友们就会麻烦一些了，有豆浆机的朋友们也可选择自制豆浆，更加安全放心。

5.柠乐姜茶

材料：柠檬片，姜片，可乐。

做法：首先把柠檬切片，把姜片去皮切丝。拿出一个烧水的壶，把柠檬片和姜丝放进去倒入适量可乐后开火烧开。烧开后倒进杯子里，晾凉后就可以喝了。

6.蜂蜜姜茶

材料：蜂蜜，姜。

做法：首先把姜洗干净去皮后切丝弄成糊状，烧好水后倒一些在杯子里，把姜糊加入到沸水中，最后加入蜂蜜调味即可品茶。

橘子梨苹果一起煮水果茶，可以吗，还望指教其他水果茶做法

可以一起煮。

材料：橘子1个、梨1个、苹果1个、枸杞少许、藏红花少许、红枣10颗、老冰糖45克

制作方法：

1、将水果清洗干净，苹果和梨切成块，橘子切成片。

2、切好的水果与枸杞、老冰糖一起倒入养生壶中。

3、倒入适量清水、加盖插电，选择花茶键。

4、约3~4分钟煮开后放入红枣。

5、还剩2分钟时打开、撒些藏红花加盖继续。

6、结束后闷一会儿。

7、倒入杯中，直接饮用即可。

PS：其它水果茶做法与此款相同，只需要把橘子、梨和苹果换成需要制作的水果即可。

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