冬季养生艾灸的穴位选择：
1. 大椎穴：位于脊柱最凸起的骨头下方，可清热解毒、肃肺调气。
2. 命门穴：位于肚脐后方，可强肾壮阳、温腰膝。
3. 关元穴：位于肚脐下方3寸处，可调理多种妇科病症、补气回阳。
4. 足三里：位于膝眼下三寸，胫骨旁一寸，可调理脾胃、让寒凉之气远离。艾灸这些穴位能够补阳养生，从而预防和调理感冒等疾病，增强身体的抵抗力。特别是对于女性的妇科疾病和寒凉症状，艾灸这些穴位都有很好的疗效。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。