冬季养生滋补花茶推荐
1.1、菊花茶，杭白菊和枸杞，投入茶杯，沸水进行冲泡，菊花茶有清心明目的作用，还可抗寒;
2.2、玫瑰红茶，玫瑰花和红茶，用沸水进行冲泡，可以提神醒脑;
3.3、桂花红茶，桂花和红茶，沸水冲泡，焖泡6分钟左右，有止咳化痰、清心明目的作用。
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冬天喝什么花茶好 推荐八款花茶
导读 ：适合的饮不仅仅是红，很多也有养生功效。喝什么好呢？梅花、茉莉花、玫瑰花等八种花最适合冬季饮用。具体喝什么花茶好？下面为您介绍。
冬天喝什么花茶好？
许多女性冬季容易出现，手脚冰凉。这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说，最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶。冬天喝什么花茶好？下面我为您介绍。
1、桂花茶
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的。
2、月季花茶
做法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。
功效：中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等症。
3、玫瑰花茶
做法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
功效：玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防，防冻伤，养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择，，解决手脚冰冷的问题。
4、洋甘菊茶
做法：在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊，加盖浸泡20分钟。
功效：众所周知，洋甘菊有镇静效果，有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲劳。
5、玫瑰普洱茶
做法：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。
6、藏红花茶
做法：每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。
功效：藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显著疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、等症。
7、腊梅花茶
做法：配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
功效：腊梅花茶就是腊梅花冲泡而成的花茶，腊梅花护肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。常喝腊梅花茶还具有改善青春痘，粉刺，黑斑的功效。
8、黄芪茉莉花茶
做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。
功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。
、【什么】、
冬天喝什么花茶好，女人冬季喝什么花茶排毒养颜
适合冬天饮用的花茶很多，比如枸杞密蒙花茶，薰衣草柠檬茶，蜂蜜菊花茶，茉莉红茶等等。其中，茉莉花茶可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。此外，薰衣草柠檬茶可以有效的镇静神经、帮助睡眠，适量的饮用一些花茶对身体是有很大的好处的。
冬季适合喝什么花茶
喝茶能使人健康，但喝茶也讲究季节性喝茶，寒冷的冬天喝一杯热腾腾的花茶会非常温暖。但也不是所有的花茶都适合冬天喝，那么冬季适合喝什么花茶？
枸杞密蒙花茶
准备好枸杞和密蒙花，然后各拿5克左右放在一起。用开水冲泡，泡的时间长短可以自己决定。这款花茶是比价适合我们再初冬季节喝的。
这样喝可以预防电脑辐射对眼睛带来的伤害，特别适合经常面对电脑工作的白领一族。如果出现视力下降，眼睛干涩也可以喝这道具有养生花茶，有很好的保护眼睛的作用。
薰衣草柠檬茶
将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。在冬天喝上一杯薰衣草柠檬花茶，口感清新，爽口暖胃。
薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多。不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神。
而柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。
蜂蜜菊花茶
将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸。放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。寒冷的冬季，经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用、排毒养颜。
茉莉花红茶
红茶暖胃，而茉莉花具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健花茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用。同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
冬天喝什么茶 推荐6种暖身茶
1
玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，常喝玫瑰花茶能增进血液循环，所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好。
2红枣姜茶
中医认为，生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。
3红枣桂圆茶
先将红枣，桂圆分别剥开去子。再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。
4红糖枸杞老姜茶
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
冬天喝什么茶最好
1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平时有月经不调或者有痛经的问题，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到调理月经、活血化瘀的功效，可以改善患者痛经的问题；
2、茉莉花茶：宫寒的女性，在月经期间时可以服用茉莉花茶，以达到治疗肝气郁结引起月经不调的作用；
3、红茶或姜枣茶：普通人如果是寒性的体质，在冬天因为天气寒冷，也可以喝红茶或者姜枣茶，可以起到温经散寒、活血通络、生热暖腹的功效，可以强身健体；
4、普洱茶：平时喝普洱茶，起到养胃、清热暖胃的作用；
5、乌龙茶：乌龙茶可以防止口干舌燥的情况，还能够起到润肤、润喉的作用，因为在冬天，尤其是北方，天气比较干燥、寒冷，喝乌龙茶效果比较好；
6、花茶：如果是天气比较干燥的情况，也可以喝花茶来达到疏肝解郁的作用，可以缓解情绪、养肝利胆、清肝明目、提神醒脑；
7、黑茶：平时可以喝黑茶，也能够起到御寒、降血糖、降血脂的功效。
无论在冬季喝什么茶，患者都要注意对自身的调养，外出时要做好保暖的工作，切不可贪食冷饮等。
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