女人冬季养生饮配方

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冬季女人补气血养生茶配方

1.党参枸杞茶：将5g党参和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水浸泡，等5分钟后即可饮用。可增强体质，补气血。

2.当归枸杞茶：将5g当归和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5分钟即可饮用。适用于女性出现经期或生育后出现的血虚症状。

3.红枣花生红糖茶：将5个红枣和适量花生放入热水煮熟，加入适量红糖搅拌均匀。味甜可口，适合女性食用。

4.菊花茶：将适量干菊花放入茶杯中，加入适量开水浸泡5分钟后即可饮用。具有清热解毒、生津润肺的作用。

5.山楂补血茶：将适量山楂片、红枣、桂圆肉、枸杞、当归等放入茶杯中，加入适量开水浸泡5分钟后即可饮用。可帮助补血、调理身体。

女人冬季养生茶配方大全

1.枸杞菊花茶：将枸杞和菊花泡开，有护肝明目的功效。

2.红枣枸杞茶：将红枣和枸杞泡开，具有补气养血的作用。

3.生姜红糖茶：将姜切片，加入红糖和水煮沸后饮用，有祛寒驱寒的功效。

4.黄芪菊花茶：将黄芪和菊花泡开，有益气养阴，提高免疫力的作用。

5.红枣桂圆茶：将红枣和桂圆泡开，具有补血安神的功效。

6.黑糖生姜茶：将黑糖和姜一同煮开，有暖胃去寒的功效。

7.党参山药茶：将党参和山药煮热饮用，有增强体质、改善记忆力的作用。

8.柚子生姜茶：将柚子热水泡开，加入姜片和蜂蜜调味，有促进血液循环、缓解疲劳的作用。

9.蜜枣红枣茶：将红枣和蜜枣泡开，有补中益气、补脾胃的作用。

10.绿豆薏米茶：将绿豆和薏米泡开，有清热解毒、减轻水肿的功效。

冬季养生养颜茶饮有哪些？

冬季想要养生养颜可以在喝茶的时候配上盘龙云海排毒养颜胶囊这样效果会好很多。

1、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜

【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

2、核桃茶—补肾养肾

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。

【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。

【功效】补肾强腰、敛肺定喘。

【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。

3、红枣桂花茶—健脾养胃

【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

【功效】养血顺气、健脾和胃。

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

【用法】代茶饮用，并可食枣。

4、荔枝绿茶—补肾益气

【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

【功效】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于减退、面色萎黄患者。

【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。

5、芝麻润肤茶—补肾养肾

【配方】芝麻500克，茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

冬季中药养生茶配方大全

1.党参枸杞茶：取干党参和枸杞各适量，开水冲泡，每日一至二次，可疏通经络，增强抗病能力。

2.红枣山药芡实茶：将红枣、山药、芡实分别洗净切块，放入瓦罐中，加入适量的水，煮水后炖两小时左右即可，每天饮用一杯，具有益气养血的功效。

3.黄芪当归茶：将黄芪和当归适量洗净，挫碎，开水冲泡，每日二次，能够增强抗病能力，补气生血。

4.五味子茶：将五味子、南枣和桂圆肉放入锅中煮沸后，再泡上5分钟即可，每天两次，优补肝肾之气。

5.核桃葡萄茶：将核桃、红枣、葡萄干和枸杞泡在开水中，每天两次，能补肾益精，补充营养。

6.当归红枣茶：将当归和红枣泡在开水中，每天两次，可以养血补气，改善女性贫血症状。

7.桂圆茶：将桂圆肉和枸杞泡在开水中，每天两次，补血益气，改善皮肤质量。

8.灵芝川贝茶：将灵芝和川贝泡在开水中，每日一至二次，能够抗疲劳、提高免疫力。

9.银耳茶：将银耳泡在开水中，加入蜂蜜搅拌即可，每天两次，能润肺止咳。

10.陈皮姜茶：将陈皮和姜洗净切片，加入开水泡一会儿，每天饮用一杯，能够改善胃肠功能，帮助消化。

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