枸杞原浆冬季养生功效

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枸杞原浆有什么功效？

枸杞原浆的功效

1、明目护眼

枸杞原浆中含有多种维生素，对眼睛健康有益的营养物质。对于缓解眼干、眼涩、护眼都有很好的改善作用。

2、保肝护肝

枸杞原浆对肝脏有保护作用，促进受损肝细胞的修复和肝脏细胞再生，养肝，排毒，帮助解酒等。

3、滋阴补肾

枸杞原浆扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神，养发、生发、对增强体质和改善肾功能有很好的作用。

 4、养颜抗衰老

枸杞原浆中含有维生素E，维生素C，枸杞多糖等营养物质，这些物质能够有效起到减缓衰老的作用，补血养气、养颜美白的功效。

5、改善亚健康

枸杞原浆能提高人体免疫功能、改善睡眠质量，抗疲劳，同时还能帮助中老年人和少年儿童增强学习记忆力。

扩展资料

枸杞原浆食用的人群

1、需要补充营养的亚健康人群；

2、工作压力大、熬夜、睡眠不佳的人群；

3、气血不足、月经不调、面色暗淡的女性人群；

4、长期眼睛干涩、视力不好、精神不佳的人群；

5、肝脏不好，肾虚的人群；

6、中老年体弱、免疫力低的人群。

参考资料来源：百度百科-枸杞

枸杞原浆的功效与作用

1、枸杞原浆对人体有补血养气、暖和全身、提高精气神血、补肾益精的好功效，所以对男性、女性和老年来说，效果是非常的棒。

　　2、它能够有效的提高人的集中精神、体力上升、滋阴补气、乏力减弱等，还能改善睡眠时间和睡眠质量。

　　3、它可以改善人体的皮肤、祛除痘、淡痘印、排除体毒轻体等功效，对于爱美的女孩子来说那可是特别值得关注的。

　　4、枸杞原浆对于缓解眼干、眼涩、喉咙干痒都有很好的改善作用，经常服用会使得身体越来越健康、也会让生活规律逐渐改善。

　　5、它还有着养发、生发、固发的功效，对于有这方面需求的人可以尝试着去服用。当然，还有润肤、亮肤、祛痘的一些作用。

枸杞原浆的功效与作用？

枸杞原浆是鲜枸杞萃取而来，因此枸杞原浆继承了枸杞子的功效与作用。

要说明的是枸杞原浆一定要选用产自宁夏中宁的鲜枸杞，为什么呢？大家都知道“天下枸杞出宁夏，中宁枸杞甲天下”，《本草纲目》记载“全国入药杞子，皆宁产也”；《中国药典》也规定了：唯宁夏枸杞方可入药，入药枸杞为宁夏枸杞干燥成熟果实，其功效为补肾、益精、保肝、明目；因此只有产自这里的枸杞具有很好药用价值和滋补价值

枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素 C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精。

枸杞果皮中富含的有效成分之一：枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。枸杞更是养肺健胃护肝之精品。

枸杞原浆富含多种营养成分：枸杞多糖、β-胡萝卜素、甜菜碱、黄酮

枸杞多糖：提高免疫、抗氧化、保肝护肝、调节血脂、抗肿瘤、保护视神经和视网膜等

β-胡萝卜素：维生素A的主要来源，摄入后可在体内转化成维生素A，维持正常视觉功能、抗氧化、维护皮肤健康等

甜菜碱：含氮化合物；抑制肝细胞内脂肪的沉积，促进肝细胞再生，降脂保肝

黄酮：强效抗氧化；抗氧化能力是维生素C的8-50倍，可以改善血液循环、降低胆固醇等

枸杞原浆长期坚持服用，有利于提高免疫力、延缓衰老、降脂保肝、明目安神等作用。

这里为大家例举了13项枸杞原浆的功效与作用：

1、护肝明目

枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

2、补肾

枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老功效。因此，枸杞是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。

3、抗疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

4、抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

5、美容养颜，改善睡眠，滋润肌肤

皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

6、免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

7、抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

8、抗辐射损伤

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

9、调节血脂

枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

10、降血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

11、降血压

枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。

13、提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

13、增强造血功能

枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复。此外．宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用。

枸杞原浆适宜人群

1、需要补充营养的人群；

2、亚健康、工作压力大、熬夜、考试的成年人；

3、睡眠状况不佳的人群

4、辟谷、、专业运动员等需要大量安全植物营养补充的人群；

5、长期眼睛干涩、视力不好、肾动力不足的人群；

6、需要养肺健胃护肝的人群；

7、久病、大病、手术康复期以及放化疗期需要营养补充的人群；

8、中老年身体虚弱、具有三高、中老年慢性病者。

枸杞原浆服用说明

1、建议每天服用，同时可以根据自己的身体情况酌情增加用量；

2、如果在辟谷、手术后长期没有进食、放化疗后身体虚弱等导致身体体能下降过快，可立即小口多次服用益杞美新枸杞原浆，对恢复气血和补肾有很好的作用；

3、亚健康、三高、中老年身体虚弱者，建议每天早晨空腹服用，半个小时后再进食；

4、长期熬夜和剧烈运动等类型的人群可以提前1-3个小时服用，可以很好的保证工作效率和运动节奏；

5、睡眠质量不佳的人群可以在睡前服用；

6、普通保健人群可以服用。

枸杞原浆饮用禁忌与储存

脾胃虚弱、消化不良、感冒、发烧、炎症、腹泻患者不宜服用；

开启后请尽快食用，避免长时间放置；

饮用前请摇匀，有分层属正常现象。

储存方法

阴凉、通风、干燥处保存，建议冷藏。

枸杞原浆有什么功效 枸杞原浆有什么禁忌

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补肾益精

枸杞原浆的主要制成材料是枸杞，而枸杞味甘性平，含有丰富的维生素、纤维素、枸杞多糖、甜菜碱以及钙、铁、磷等成分物质，具有很好的补肾、益精等作用，对于男性来说，适量食用具有一定补肾益精的作用。

美容养颜

枸杞原浆主要是由天然生长的枸杞加工制成的，是不添加任何食品以及添加剂的，里面含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，而维生素具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基，使人体的肌肤变的细嫩光滑，所以枸杞原浆具有一定美容养颜的作用。

保肝护脏

枸杞原浆其实和枸杞作用是差不多的，其中的枸杞多糖、甜菜碱、维生素A等成分物质，而枸杞多糖对人体的肝脏具有很好的滋补作用，适量食用可以帮助修复肝功能损伤，将其泡水喝具有一定保肝护脏的作用。

明目护眼

枸杞原浆中含有大量的维生素a、维生素e等成分物质，这些物质可以帮助缓解人体眼部疲劳，缓解人体用眼过度等不适症状，具有一定明目护眼的作用，深受人们的喜爱和欢迎。

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